ただプールで歩くだけなのですが、これが結構きついんです。最近、停滞期でなかなか痩せない筆者にとって、今はつらい時期です。メタボリックシンドロームの人はもちろんそうですが、ダイエットするのは前向きになれるし、生活習慣病を防ぐ為にも、良いこと…
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